Emplacement
Le bord interne du pied, du gros orteil au talon,
correspond à la colonne vertébrale.
Problèmes
soulagés
Douleurs dorsales, raideur de la colonne vertébrale,
posture.
Traitement
Avec
le bout des doigts, effleurez l'intérieur
d'un pied du gros orteil au talon (juste assez
fort pour ne pas chatouiller.) Avec le pouce et
les doigts, massez doucement cette zone en allant
du gros orteil vers le talon. Pour soulager les
douleurs lombaires, concentrez-vous sur la région
allant de la voûte plantaire au talon ;
pour celles du haut du dos, insistez sur la zone
allant dit gros orteil à la voûte
plantaire. Augmentez progressivement la pression.
Recommencez sur l'autre pied.
Huiles
essentielles bénéfiques
Pour de meilleurs résultats,
utilisez des huiles de massage ou des lotions
contenant des huiles essentielles de clou
de girofle, de cannelle ou de cèdre, qui
favorisent la circulation énergétique.
Mise
en garde
La réflexologie plantaire n'a
pas pour but d'établir un diagnostic, de
modifier un traitement médical. C'est un
excellent complément à la médecine
traditionnelle.
La réflexologie ne doit en aucun cas dispenser
d'une consultation médical, quelques soient
les symptômes.
Attention, il existe des contre-indications à
la réflexologie plantaire qui sont les
traumatismes et inflammations des pieds, les maladies
cardiaques récentes, les troubles circulatoires
(phlébite, thrombose), et les 3 premiers
mois de la grossesse.
