Les
glandes surrénales : Ce
point réflexe favorise la relaxation
!
Fiche
pratique pour apprendre la réflexologie des
pieds et favoriser la relaxation grâce au
point réflexe des glandes surrénales
Ou
se trouve le point réflexe des glandes
surrénales ?
Sur
chaque pieds, le milieu de la voûte
plantaire, près de la jointure avec
le talon, correspond aux surrénales.
Quelques
sont les problèmes soulagés
par le massage de ce point ?
Dysfonctionnement
des surrénales, stress, anxiété,
colère, tonus
Traitement
Commencez par
pétrir le milieu de la voûte
plantaire avec le bas de la paume. Fermez
le poing et frottez avec les phalanges de
la voûte plantaire vers le talon en
augmentant progresssivement la pression. Appuyez
sur cette zone avec une phalange et massez
en utilisant un mouvement circulaire. Pour
terminer, pressez fermement avec le pouce
trente seconde environ. Recommencer sur l'autre
pied.
Huiles
essentielles bénéfiques
Pour
de meilleurs résultats, utilisez des
huiles de massage ou des lotions contenant
des huiles essentielles de la lavande, d'orange
douce ou de rose, qui détendent.
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en ligne
Mise
en garde
La réflexologie plantaire n'a pas
pour but d'établir un diagnostic, de modifier
un traitement médical. C'est un excellent
complément à la médecine traditionnelle.
La réflexologie ne doit en aucun cas dispenser
d'une consultation médical, quelques soient
les symptômes.
Attention, il existe des contre-indications à
la réflexologie plantaire qui sont les traumatismes
et inflammations des pieds, les maladies cardiaques
récentes, les troubles circulatoires (phlébite,
thrombose), et les 3 premiers mois de la grossesse.
