Le
plexus solaire : Ce
point réflexe calme l'anxiété
!
Fiche
pratique pour apprendre la réflexologie des
pieds et calmer l'anxiété grâce
au point réflexe du plexus solaire
Ou
se trouve le point réflexe du plexus
solaire ?
Une
zone située au milieu de la plante
de chaque pied, à la jointure du haut
du pied et de la voûte plantaire, correspond
au coeur
Quelques
sont les problèmes soulagés
par le massage de ce point ?
Anxiété,
peur, nervosité, sentiment d'insécurité,
manque de confiance en soi, problème
émotionnels, traitement d'urgenceen
cas de traumatisme.
Traitement
Pendant trente
seconde environ, tenez avec amour la voûte
plantaie entre vos mains. avec le pouce, appuyez
sur le point du plexus solaire et massez avec
un mouvment circulaire. Avec les deux pouces,
frottez la plante du pied du milieu vers l'extérieur
en alternant les pouces. Pour terminer, pressez
fermement cette zone avec une phalange pendant
trente secondes environ. Recommensez sur l'autre
pied.
Huiles
essentielles bénéfiques
Pour
de meilleurs résultats, utilisez des
huiles de massage ou des lotions contenant
des huiles essentielles de bergamote ou d'orange
douce, qui accroissent la confiance en soi,
ou de l'huile de lavande, qui à un
effet calmant..
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en ligne
Mise
en garde
La réflexologie plantaire n'a pas
pour but d'établir un diagnostic, de modifier
un traitement médical. C'est un excellent
complément à la médecine traditionnelle.
La réflexologie ne doit en aucun cas dispenser
d'une consultation médical, quelques soient
les symptômes.
Attention, il existe des contre-indications à
la réflexologie plantaire qui sont les traumatismes
et inflammations des pieds, les maladies cardiaques
récentes, les troubles circulatoires (phlébite,
thrombose), et les 3 premiers mois de la grossesse.
